狗狗腰痛怎么办？
正常..应该是前几天.运动的时候把腰闪着了..骨头伤着了休息1周就没事了``就象我家的狗狗经常跳上跳下结果把脚闪着了`然后休息了1周.
你多给你狗狗吃点补品就行了```
办公室文案狗，长时间坐导致腰疼病一次一次的犯，困扰我很久，有什么好的缓解办法？
我就这么说吧，不只是做文案的有职业病，任何职业都有它的职业病。
我做了文案四年，现在不仅颈椎不好，肩周不好，连手腕都疼🉐不行。
我日常处理方法就是去做spa，***护理，多泡澡，运动也要跟上来。
这个是长时间做办公的通病，所以要养成一个锻炼的好习惯，且自己要严格按照锻炼的***来执行，万事开头难，只要坚持就会有所缓解，身体是一切的本钱，一定要关爱自己的身体。
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做半个小时就站起来走动一下，或者倒水，上厕所等等，主要是要活动一下，不让自己的身体长时间保持一个姿态；可以网上买一个坐垫和靠枕，减轻自己身体的负荷；周末可以跑跑步或者爬爬山加强自己的运动量，经常喝点热水啦，最主要是要运动，不要久坐。
好的身体都是自己给的，别人说的再多，自己不去实践，也不行的。
当然到医院接受检查听听大夫的康复建议是首要的，更重要的是要改变自己在办公室的工作习惯。比如座姿，座位的高低度，座椅的质量，书写打字的姿势等，建议多睡硬板床，劳逸结合，工作一会运动运动并给自已制定一套手眼腰腿的锻炼小***，天气变化注意腰部保暖，下班后加强健身锻炼！
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腰疼病真正的病因是久坐？很多因素都会引起腰疼病。建议去医院检查下。
我之前扭了下，腰疼一直养不好，因为工作都要久坐，贴了膏药什么的都没用，后来在当地找了个比较有名的针灸师傅，连续3天的针灸治疗，后来就好了，每次针灸结束后都会很轻松。你可以试试
后来偶尔运动，之后就没疼过了
