一个月的小猫咪白天叫不醒？
1.嗜睡通常是猫咪生病的反映。嗜睡、无精打***可能是发烧、呼吸困难或者疼痛的表现。这和猫赖床有微妙的不同，因为无精打***的意思是猫的意识是清醒的，但是没有力气互动或者参加日常活动。
2.需要注意观察猫的睡眠时间，生病的猫更加嗜睡。猫咪没有其他的症状，比如呕吐、腹泻、食欲不振或者明显的肿胀，就继续观察。如果症状加剧，请立即就医。
3.如果猫咪没有显示出其他的症状，请保持24小时观察（当然如果实在放心不下也可以先带它进行医学检查）。如果它持续两天表现出精神不振，这个时候就需要去宠物诊所就医，或需要马上量体温。
4.给猫咪量体温。可以使用直肠体温计。然而如果猫咪表现出不配合，最好停止并且把这项任务交给兽医来做。如果体温在37.5-39.2摄氏度（99.5℉到102.5℉）则表示正常，然而102.5℉以上是低烧征兆，103℉以上则代表确实发烧了。如果猫咪发烧了，请立即就医。
5.一只发烧的猫通常睡得很沉，也许会不想吃东西，毛色无光，并且毛发会竖成奇怪的角度。用正常体温的手指去感受，会发现猫的鼻子异常得干，耳朵也异常得热。虽然摸耳朵不能够非常准确地判断体温，但如果一只猫的耳朵是凉的，那么它就一定没有发烧。
人为什么会有赖床的习性？
一个人的意志力是很薄弱的，在外部环境十分艰苦的情况下更是如此，人体本能的会对对自己身体造成不适的环境产生抵触。冬天早晨的起床，当无意识的身体受到外部冷空气的***，人体本能的开始抵抗，拒绝远离舒适温暖的床。但很多人喜欢赖床的原因不仅限于如此。在外部很多情况的影响下，也可能使人产生赖床的情绪。
如做事情没有目标。当一个人对未来的生活学习或者上班没有产生任何向上的欲望时，也就是说没有任何前进的目标激励自己，就算每一天都是新的开始，早上的不愿意起床也是因为对新的生活没有太多期许。***使眼睛睁开时，就能想到今天一天所要做的事情，或许是一个喜欢的女孩在等待，或许是昨天没有研究透的问题突然想到答案，或许是完成今天的工作，将会得到一个升职的机会，这么起床自然就有了勇气。
第二，人需要安全感。人喜欢赖床最重要的是觉得自己躺在一个安全又舒适的环境之中，这种极具隐私有极其自在的环境，会让身体得到完全舒展。睁开眼睛想到外界紧张慌乱的快节奏生活，人会本能的想躺在自己的舒适区。
第三，作息不规律。工作上经常夜班白班颠倒，直接扰乱人体的作息习惯。人的体内有一个系统，由光亮和黑暗来控制睡眠激素含量，这激素称为褪黑素，褪黑素的作用就是让我们睡觉。所以正常来说，白天人体接触阳光自然会抑制褪黑素的分泌，所以造成了人类白天工作晚上睡觉的习惯，如果因为工作的关系打破了这种平衡，晚上不睡觉，白天不工作，自然会扰乱作息习惯，使人体产生赖床的习惯。
1，人的意志力是薄弱的，在外部环境十分艰苦的情况下更是如此，人体本能的会对对自己身体造成不适的环境产生抵触。尤其冬天早晨的起床，当无意识的身体受到外部冷空气的***，人体本能的开始抵抗，拒绝远离舒适温暖的床。但很多人喜欢赖床的原因不仅限于如此。在外部很多情况的影响下，也可能使人产生赖床的情绪。
2，需要安全感。人喜欢赖床最重要的自己躺在一个安全又舒适的环境之中，这种极具隐私有极其自在的环境，会让身体得到完全舒展。睁开眼睛想到外界紧张慌乱的快节奏生活，人会本能的想躺在自己的舒适区。
3，作息不规律。也是最重要的一点，工作上经常夜班白班颠倒，直接扰乱人体的作息习惯。人的体内有一个系统，由光亮和黑暗来控制睡眠激素含量，这激素称为褪黑素，褪黑素的作用就是让我们睡觉。所以正常来说，白天人体接触阳光自然会抑制褪黑素的分泌，所以造成了人类白天工作晚上睡觉的习惯，如果因为工作的关系打破了这种平衡，晚上不睡觉，白天不工作，自然会扰乱作息习惯，使人体产生赖床的习惯。
所以赖床很舒服很安逸，但是且赖且珍惜
不用上班的这段时间，你的睡眠还规律吗？
不用早起挤地铁后，你是不是睡醒之后依然不愿起床，那么究竟是什么在导致我们赖床呢？为什么我们睡醒之后，仍然不愿起床呢？
首先，我们必须要说，我们要下个关于“赖床“的定义，赖床要建立在充足的睡眠上。如果休息不好，早晨起床时会出现头昏、头疼以及特别不想起床的现象，此时若要强行起床，强行让自己清醒起来，是会透支身体的。
但如果你每天能够睡够八小时，但醒来之后仍会感到疲惫，不想起床，宁愿想要躺在***手机，也不想开启崭新的一天，那么这就是赖床了。
在我们看来，我们睡觉时会一觉睡到天亮，但其实我们在睡眠时，会进行周期性循环。一般来说睡眠周围分为3个阶段：浅睡眠-深睡眠-快速眼动期（有些人也把入睡分为一个阶段）。
如今的研究发现，睡眠过程可以修复身体，在深睡眠时期主要修复身体，让四肢肌肉和骨骼放松，而快速眼动期这可以修复大脑。
这三个阶段每循环一次会有90分钟，正常人应该睡够5个睡眠周期，也就是7.5个小时。如果没有睡够5个睡眠周期，由于我们的身体还未完全修复，所以仍旧会觉得疲惫，不想起床；大脑也会感到昏昏沉沉，想要继续赖床。此时的赖床，其实就是休息不够。
赖床就赖床吗嘛，非要科学解释。哈哈！作为一只经常离不开猪窝的小猪，还是给大家回答一下下。
赖床，说白了就是睡醒之后不愿意起床，喜欢在床上多躺一会。如今的我们拥有手机，那就更起不来了。
人体睡眠是由一种叫做褪黑素的东东控制的。而褪黑素是由光亮和黑暗控制的，也会受到体温的影响。褪黑素含量越高，我们越是感到疲倦。所以，早上赖床不起
一是由于早晨没有拉开窗帘，褪黑素含量一直比较高，所以还是非常困倦。试想把灯打开和拉开窗帘的感觉。
二是早晨体温较低，反而褪黑素含量会增加，效果同上。
啥？赖床还有好处！当然有。
睡眠专家认为，大多数人在被窝里赖上个5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧张状态，使正在“休息”的身体器官逐渐“清醒”，还能调节精神状态，让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。
如此说，赖床对我们的身体还真有好处。但是，5分钟还叫赖床嘛！
赖床不起的危害可不小。有关研究表明，经常性赖床会引发肥胖、破坏生物钟、影响胃[_a***_]和泌尿系统，甚至可能诱发抑郁。如果你还小，赖床还会影响发育。
怕了吧！专家提醒，“赖床”成习惯，也是一种“病态”。在2013年公布的睡眠障碍国际分类标准中，“赖床”也第一次被纳入了睡眠障碍范畴。睡眠障碍作为一种常见病，会影响消化、血压、呼吸等各个脏器功能，而脏器功能不好又会影响睡眠质量，形成恶性循环。
