你见过哪些很可爱的ID?
1.小咤不打龙龙
2.吃货不恰小丸子
3.超大杯小奶罩
4.兔兔爱红烧肉
5.美少女正值保质期
6.青春不打烊
8.就怕傻子看我名字
9.嗯哼,我是小短腿
10.嗯哼.我是小鲁班
11.我要做大哥的女人
拿根辣条砸你、鼻涕大佬、万丛一朵仙女花、后巷的猫街少女、被自己宠坏的小仙女、旺仔小裤头、农夫山泉有点疼、可爱不是长久之计、此女子不温柔不体贴、哆啦只是个梦、月亮是我吃弯的、是你的胖虎吗、你不乖我就变成恐龙吃掉你、反正我最可爱、幼儿园的小酷比、吹个五彩的泡泡、出奇的可爱、一只美的冒泡的小仙女、鱼塘空荡荡海王在冲浪、沉鱼落雁宋小宝、请输入个性签名、给糖就不闹、老衲我不用飘柔。
见过的最可爱的两个,一个叫做四裤全输。一个叫做石家末尼。
一、四裤全输
第一个写出来看着俗得不得了,一念那个书卷气就扑面而来形成一种有趣的反差萌。
反正我是每次想起来每次都笑得不得了的一个名字。
二、石家末尼
第二个看到的时候我没想着读出来。
还想着这难道是哪个电视剧里的类似于《碧血剑》中的阿九的那种角色?
《碧血剑》中的阿九是崇祯皇帝的女儿。
当时是非常非常可爱的。
那么可爱的一个小姑娘,没想到作者会亲手毁了她。
蔬菜营养多样丰富,那么多吃蔬菜就可以避免心脑血管疾病吗?
1.蔬菜对心血管疾病的防治功能是毫无疑问的,但一定要有量。每天1.5斤左右(大概数字)
2.您可以做到多吃蔬菜了,您是否可以做到少喝或不喝酒?、不抽烟?、吃好的油?、不吃精白米面?、不吃垃圾食品?、不吃煎炸食品?!!!等等等等
并不是多吃蔬菜就一定能逆转心血管疾病的问题,而是要做到在尽可能地减少对血管健康的危害同时来做促进血管和身体健康的事情(包含吃的东西),才会事半功倍。谢谢!!!
如果想要预防和治疗心脑血管疾病,在选择蔬菜的时候,可以吃以下几种:
玉米:含脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保持血管弹性,有预防血栓形成的作用。
大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
洋葱:含有一种较强血管扩张作用的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,预防动脉硬化。
茄子:含丰富的维生素P,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用
香菇:含有大量丰富的维生素C和维p,这两种营养物质可帮助我们消除血管以及细胞周围的自由基,从而保护心脑血管健康。
除了这些还可以吃芹菜、胡萝卜、黄瓜、木耳、海带、竹笋、芋头、马铃薯等,这些食物对控制血压和血脂具有良好的作用。对于中老年人来说,保健品也是很好的选择,像我父母亲吃的绿色动力益康胶囊,对调节好心脑血管疾病还挺有效的。
需要提醒一下,饮食上需要少吃过咸的食物、腌制品以及辛辣的***性食品,不宜喝浓茶、浓咖啡。限制能量过高的食物,尤其是动物油脂和油炸食品。